デトックス効果のある、脂肪燃焼スープをたくさん飲んでダイエットする『脂肪燃焼スープダイエット』の7日間のスケジュールに挑戦記録！
脂肪燃焼スープならどんなに飲んでもいいという、空腹しらずのユニークなダイエット。
7日間（1週間）の決められたスケジュールをこなし、体重減量を目指します！
すごい人では7日間で5㎏以上のダイエットに成功するとか。
ちなみに私は1回脂肪燃焼スープダイエットに挑戦しておりますが、すぐに挫折してしまったダメな奴で、今回は2度目挑戦。
なぜもう一回挑戦するかって？
実は、1回目の失敗した理由が分かったからです♪
吐き気がするほど嫌になってしまった脂肪燃焼スープの研究をした結果、逆に脂肪燃焼スープが大好きに♪
これならほんとに1週間辛くないんです!(^^)!
そんな脂肪燃焼スープダイエットを続けられる秘密が知りたい方はこちらから↓
脂肪燃焼スープダイエット1週間のスケジュール！－３．５ｋｇに成功した短期減量成功の秘策
そして本日は『脂肪燃焼スープダイエット2日目』！
ほんとに効果があるの？痩せすぎ！？気になる体重変化はどうなのでしょうか？
1日目のスケジュールや結果はこちら↓
【体験談】脂肪燃焼スープダイエット 実践 1日目！痩せすぎるという噂は本当か検証
脂肪燃焼スープダイエットでの体重変化と体調：２日目
始まりの体重：53.2㎏ 身長157㎝
2日目の体重：51.9㎏ ‐1.3ｋｇ
脂肪燃焼スープダイエット1日経過で
な、な、なんと1.3㎏減量成功！
うそでしょ？
と何度も体重計を見てしまいました。
お腹を見ると昨日に比べてぺったんこ！
特に胃のあたりが・・・お腹すいてるということですね 笑
体調は少しお腹がすいていますが、特に通常と変化なしです。
今日1日乗り越えられるかが勝負です。
とはいえ、1.3㎏も痩せるとやる気が出てきます。
通常のダイエットで、甘いものや間食を我慢したのに0.1㎏しか痩せてなかったりすると
や～めた。
ってなるけど、これだけ減れば続けるぞというモチベが上がりまくり、アドレナリン出まくりです！
ということで、モチベーションもかなり上がって、2日目頑張ります。
脂肪燃焼スープダイエット２日目のスケジュール
脂肪燃焼スープダイエットのスケジュール、２日目は以下の通りです。
2日目：野菜、脂肪燃焼スープとポテトの日
豆とトウモロコシはNG.
野菜は油を使わない調理法で食べましょう！
夕食のみ、ベイクドポテトを食べてOK.
少量のバターならつけてもよい
本日は野菜が食べ放題。
とはいえ、脂肪燃焼スープで野菜をたくさん食べているので、野菜ｘ野菜どうなんでしょうか。
1回目の脂肪燃焼スープダイエットではこの2日目が一番つらかったので・・・
脂肪燃焼スープダイエット1日目：朝食
朝8：00、脂肪燃焼スープダイエットの2日目の朝食です。
メニュー：脂肪燃焼スープｘ2杯、コーヒー
今日は時間が無かったため脂肪燃焼スープにほうれん草とワカメを加えて2杯！
朝からサラダを食べる気になれなかったって言うのが本音ではありますが、野菜スープに野菜を加えると時短で簡単♪
実はちょっと脂肪燃焼スープ飽きてきたかな・・・
でも頑張ります。
体調は今のところいたって万全です！
脂肪燃焼スープダイエット２日目：昼食
外に買い出しに出かけなくては行けなかったり、郵便局に行かなくては行けなかったりで、空腹を紛らわしながらお昼になりました。時間は12：45分。さすがにお腹が減った！
メニュー：脂肪燃焼スープ、茹でほうれん草、茹でいんげん豆、水
ここにきて、ちょっとふらふらな感じになりました。
またもや大好きなワカメ入り♪
後半は飽きが来て、カレー粉を少し振りかけて完食しました。
集中力がちょっとおちてきたかなと感じましたが、まだ耐えられそうなのでこのまま続けます。
体調とお腹の為におやつ♪
2日目は少し辛いのは知っていましたが、お腹がすいたのと少しふらふらするのでおやつを食べました。
おやつはまたもや脂肪燃焼スープで、卵を入れて食べました。
ゆで卵も腹持ちが良く、噛み応えがあるのでおすすめです♪
脂肪燃焼スープはたんぱく質が足りないので、その補給もかねてです。
体調が悪くなったら、玄米を少し食べるのもいいということ。
具合が悪くなると続けられないので、炭水化物やたんぱく質を少し取るといいですよ♪
脂肪燃焼スープダイエット２日目：夕食
卵のおかげで満足したので、脂肪燃焼スープダイエット続行♪
19：30、夕飯はベイクドポテトを食べていいので、ちょっと嬉しいです(*^▽^*)
メニュー：脂肪燃焼スープ、ミニベイクドポテトｘ２
ジャガイモがとても小さかったので、2個食べてやりました！
う～ん幸せ♪
塩と少量のバターをつけて、とても美味しかったです(*^▽^*)
ベイクドポテトのおかげで、今まで空腹感があったものの、かなりお腹いっぱいになった気がします。
レンジで簡単！ベイクドポポテトのレシピ
ちょっと弱っているのもあり、ベイクドポテト作るのが結構面倒だなぁ～と思っていたところ、とっても簡単なレシピを見つけました。
電子レンジで温めすぎて、皺皺になってしまったのですが、とっても美味しかったですぅ(*^▽^*)
このレシピだとすぐにできるので、脂肪燃焼スープダイエットの2日目には最適♪
作り方
・ジャガイモは奇麗に洗います
・5ミリ間隔で切り込みを入れます（
・ラップに包んでレンジ600wで３～４分
※小さいジャガイモの時は様子を見ながら温めすぎに注意！
・私は温めすぎてジャガイモが皺皺になってしまいました(ﾟдﾟ)！
・アルミホイルに包んで、オーブントースター240度で10分
脂肪燃焼スープダイエット２日目を終えてみて
若干弱った気がしましたが、おやつの卵で助けられたのか、無事終了することが出来ました。
やっぱり2日目はネック。
野菜スープのさっぱりに、野菜のさっぱりがなんかイラっとする。
何か違うものを口に入れたくなるんですね。まぁ入れちゃいましたけど 笑
もし、具合が悪くなったら補助食を食べるか、ダイエットを中断するかということですが、私は補助食で行けるところまで頑張ります♪
夜はベイクドポテトが食べれてかなり嬉しかったけど、やっぱり2時間弱でお腹がすいてきました 笑
なので、映画を見て気を紛らわしました。
私はお腹がすいていても寝られる体質なので、寝てしまいましたが、お腹がすいて寝られないときはちょっとナッツをつまむとかするといいかも。
もちろんスープ飲むのがベストでしょうが、飽きちゃうんで・・・
脂肪燃焼スープダイエット2日目を終えてみて、
体調は、ちょっと弱っちくなった感じですが、一番の問題はスープ飽きてきた・・・
明日も頑張ります。
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